Lato to szczególny czas dla skóry całego ciała, podczas którego tak ważna jest specjalna pielęgnacja i ochrona ze względu na silne promienie słoneczne. Obojętnie czy jesteś na wakacjach, czy zostałaś w mieście, powinnaś pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej. Dlatego zanim udamy się na wymarzony urlop, warto pomyśleć o przygotowaniu skóry twarzy i ciała na lato. Oczywiście nie chodzi nam o to, żeby zakładać sukienek z długim rękawem, czy skrywać się pod parasolem w upale, ale im wcześniej pomyślisz o odpowiedniej pielęgnacji i ochronie, to przez długi czas nie będziesz myśleć o zmarszczkach.

Który filtr wybrać – chemiczny czy mineralny?

Najpopularniejszy na rynku jest SPF (z ang. sun protection factor), czyli wskaźnik oznaczający stopień ochrony przed promieniowaniem UV. Cyfra filtra oznacza, ile możemy mniej więcej przebywać na słońcu i ile odbija promieni (liczone w procentach). Pamiętaj- nie wystarczy jedna warstwa kremu!  Ku zadowoleniu wielu kobiet i mężczyzn coraz częściej w kremach nawilżających do codziennej pielęgnacji twarzy i fluidach pojawiają się oznaczenia „SPF” oraz PA (filtr przeciwdziałający promieniom UVA, wyrażany w formie plusów), co daje wygodną ochronę skóry twarzy przed promieniowaniem przez cały rok.

Filtry chemiczne, czyli te SPF czasami mogą powodować podrażnienia, dlatego osobom ze skórą wrażliwą, atopową, skłonną do alergii oraz niemowlakom i dzieciom zaleca się kremy z filtrami mineralnymi. Mają one zdolność odbijania i rozpraszania promieni. Zawierające je kremy są zwykle gęstsze. Kremy te zawierają sproszkowane minerały (np. tlenek cynku, dwutlenek tytanu) i tworzą na skórze tzw. lustrzaną barierę, odbijającą promienie słoneczne. Filtry mineralne nie wnikają w skórę dlatego są bezpieczne dla maluchów i zazwyczaj można je stosować już od pierwszych dni życia. Im bardziej naturalny skład kremu tym lepiej. Nie jest to jednak filtr idealny. Często kosmetyki tego typu są tłuste i ciężkie, a niektóre potrafią barwić skórę na biało albo zatykają pory. Skóra trądzikowa nie lubi filtrów mineralnych!

Filtr trzeba dopasować do fototypu skóry. W naszym klimacie wyróżnia się cztery fototypy:

Fototyp I – bardzo jasna karnacja, piegi, włosy rude lub blond, skóra łatwo ulega poparzeniu, rzadko się opala (zalecany krem to SPF 50+),

Fototyp II – jasna karnacja, mało piegów, włosy blond, skóra łatwo ulega poparzeniu, trudno się opala (SPF 50+),

Fototyp III – ciemna karnacja, brak piegów, włosy brązowe, skóra dość oporna na poparzenia, całkiem łatwo się opala (co najmniej SPF 15),

Fototyp IV – bardzo ciemna karnacja, brak piegów, włosy ciemnobrązowe lub czarne, skóra nie ulega poparzeniu, zawsze mocno się opala (co najmniej SPF 15).

Krem z filtrem trzeba nałożyć 20 minut przed wyjściem na słońce, powtarzać ten zabieg co 2-3 godziny i za każdym razem po wyjściu z wody (nawet jeśli krem jest wodoodporny).

Pamiętaj o dłoniach. Są ciągle wystawione na promieniowanie, bez zabezpieczenia odpowiednim kremem szybko się starzeją i pokrywają plamami. Ochrony wymagają też usta – dlatego używajmy pomadki z filtrami. Poza tym noś okulary przeciwsłoneczne oraz przewiewne kapelusze, a między 11-16 unikaj słońca.

Życzymy udanych, słonecznych wakacji!!!!