Sen piękności

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego po dobrze przespanej nocy Twoja skóra wygląda promiennie i świeżo?

Okazuje się, że związek między snem a zdrowiem skóry jest silniejszy, niż mogłoby się wydawać.

Nocna regeneracja – sekret pięknej skóry

Podczas gdy Ty smacznie śpisz, Twoja skóra pracuje na pełnych obrotach. To właśnie w nocy zachodzą najważniejsze procesy regeneracyjne, które mają ogromny wpływ na wygląd i zdrowie Twojej skóry. Oto, co dzieje się, gdy śpisz:

Zwiększa się produkcja kolagenu, kluczowego białka odpowiadającego za jędrność i elastyczność skóry,

Przyspiesza się proces odnowy komórkowej, co pomaga w walce z oznakami starzenia,

Skóra lepiej się nawilża, zapobiegając przesuszeniu i podrażnieniom,

Zmniejsza się poziom kortyzolu (hormonu stresu), który może powodować stany zapalne skóry.

Jak zadbać o jakość snu?

Aby Twoja skóra mogła w pełni korzystać z dobrodziejstw nocnej regeneracji, warto zadbać o higienę snu. Oto kilka sprawdzonych sposobów:

Ustal stały rytm dobowy – kładź się spać i wstawaj o tych samych porach, nawet w weekendy

Stwórz idealne warunki do snu – zaciemnij sypialnię i utrzymuj w niej optymalną temperaturę (około 18-21°C)

Ogranicz ekspozycję na niebieskie światło – unikaj ekranów urządzeń elektronicznych na 1-2 godziny przed snem

Zainwestuj w komfort snu – wybierz wygodny materac i poduszkę, które zapewnią Ci odpowiednie wsparcie

Praktykuj techniki relaksacyjne – przed snem spróbuj medytacji lub głębokiego oddychania

Nocne rytuały dla pięknej skóry

Wykorzystaj czas przed snem, aby dodatkowo zadbać o swoją skórę.

Dokładnie zmywaj makijaż i zanieczyszczenia – czysta skóra lepiej się regeneruje

Stosuj serum z witaminą C lub retinolem – te składniki wspierają nocną odnowę skóry

Nakładaj bogaty krem nawilżający, który będzie działał przez całą noc

Wypij szklankę wody przed snem, aby wspomóc nawodnienie organizmu

Pamiętaj, że dbanie o sen to nie tylko inwestycja w zdrowie Twojej skóry, ale także w ogólne samopoczucie i zdrowie całego organizmu. Potraktuj sen jako naturalny, darmowy i przyjemny sposób na poprawę wyglądu i kondycji skóry.

Zacznij już dziś wprowadzać małe zmiany w swoich nawykach, a z czasem zauważysz, jak Twoja skóra staje się coraz piękniejsza i zdrowsza. Dobry sen to klucz do pięknej skóry i dobrego samopoczucia. Zadbaj o niego, a Twoja skóra odwdzięczy Ci się promiennym i młodzieńczym wyglądem.

Słodkich snów i pięknych poranków!

Agnieszka DrosakisSen piękności
read more

Jesteś tym, co jesz

Teoria, że ​​stajesz się tym, co jesz jest niczym innym jak, koniecznością zdrowego i rozsądnego odżywiania się dla komfortu psychicznego i szczęścia. Jest to bardzo stara koncepcja, ale jakże prawdziwa. Istnieje od czasów starożytnych, ale niedawno pojawiła się ponownie w popkulturze dzięki powrotowi do natury i idea dobrego życia. Teoria ta głosi, że jeśli jesz niezdrową żywność, twoje ciało i umysł również będzie niezdrowe.

Pamiętaj, że zdrowe odżywianie to nie tylko korzyści fizyczne. Może mieć ono również pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne, co z kolei doprowadzi do ogólnej poprawy jakości Twojego życia.

A poprawa zdrowia fizycznego (zdrowa żywność pomaga utrzymać prawidłową wagę, co zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca, cukrzycy i nadciśnienia. Dodatkowo poprawia trawienie, zmniejszając zaparcia i wzdęcia) przynosi efekty samozadowolenia i wzrostu poczucia własnej wartości.

Jeśli chcesz poprawić swój komfort psychiczny, emanować pozytywną energią i szczęściem, nie ma lepszego sposobu niż zdrowe i rozsądne odżywianie. Zdrowe odżywianie pomaga zmniejszyć stres, poprawić nastrój i zwiększyć poziom energii.

Być może zastanawiasz się, jak to działa. Cóż, wszystko sprowadza się do substancji chemicznych w naszych mózgach zwanych neuroprzekaźnikami, w szczególności dopaminy i serotoniny (hormony „dobrego samopoczucia”). Te dwie substancje chemiczne są odpowiedzialne za to, że czujemy się szczęśliwi lub przygnębieni. Jeśli stosujesz dietę bogatą w cukier lub rafinowane węglowodany (np. biały chleb), wówczas te produkty spowodują natychmiastowe uwolnienie dopaminy do krwioobiegu, co daje początkowe uczucie przyjemności podczas ich spożywania, jednak po około 20 minutach poziomy te ponownie spadają, pozostawiając uczucie braku energii, dopóki nie zostanie pobrane kolejne uderzenie z dowolnego dostępnego źródła (zwykle więcej cukru). Ten cykl trwa z czasem, aż w końcu zostanie wpisany w nasze wzorce zachowań, ponieważ łatwiej jest po prostu wracać po kolejny cios, niż podejmować kroki w kierunku trwałej zmiany.

Pamiętaj jednak, że jak krok po kroku będziesz zmieniała nawyki swojego życia, w tym odżywiania się- za chwilę zmienisz całe swoje życie absolutnie na lepsze!

Agnieszka DrosakisJesteś tym, co jesz
read more

Świąteczne „nicnierobienie”

Święta Bożego Narodzenia tuż, tuż, a tu naokoło trochę nerwowej atmosfery zamiast przedświątecznego klimatu, którym każdy z nas powinien się cieszyć. Jeżeli tak jest, to znaczy, że brakuje Ci najważniejszego- zwolnienia i dobrego odpoczynku!!!

Odpoczywać można na różne sposoby i dla każdego z nas słowo to oznacza coś zupełnie innego. Jest jednak kilka sprawdzonych i uniwersalnych zasad, które mogą sprawić, że Twoje tegoroczne święta Bożonarodzeniowe będą lepsze niż poprzednie. Grudzień to czas dużego zamieszania i kończenia spraw niezałatwionych. Mimo to warto wypracować model, bardziej spokojny, bez napięcia i nerwów. Aby dać sobie przestrzeń na prawdziwe świętowanie.

Zasada nr 1

Każdego dnia wygospodaruj choć 15- 30 min. dla samej siebie na nicnierobienie. Zrób sobie swój ulubiony napój, przygotuj pachnące pierniczki i usiądź z ulubioną książką. Nic nie musieć, ale wszystko móc niech będzie mottem miesiąca. Nidzie się nie spieszyć i na nikogo nie czekać. Nie poganiać dzieci i nie zastanawiać się w drodze do pracy czego dzisiaj zapomniałam.  Nie stresować się kolejnym korkiem. Takie świąteczne nicnierobienie jest potrzebne każdemu!

Zasada nr 2

Nie ulegaj presji otoczenia i zrób to, na co masz ochotę. Nie wpadaj w pułapkę tego, co modne. Zrób po prostu to, na co masz w danym momencie największe pragnienie. W przeciwnym razie nici z udanego odpoczynku i nicnierobieniu. Nie myśl o tym, co sobie pomyślą inni, albo, że to zły moment, bo w święta to nie wypada tego robić. To Twój czas i zrób z niego użytek. Pograj w planszówki, wyjdź na spacer z psem, odwiedź znajomych, objedz się łakociami, pośpiewaj kolędy, oglądnij film, który odkładasz od paru miesięcy. Czy nie na tym właśnie polega magia Świąt?

Zasada nr 3

Nie daj się wewnętrznej presji i poczuciu winy. Wewnętrzny stres może przerodzić się w poczucie winy. Możesz mieć poczucie straty czasu na całe to odpoczywanie. Jeżeli tak jest to warto zrobić dwie rzeczy. Pierwszą jest uświadomienie sobie, że odpoczynek to najważniejsza część Twojej pracy i jeżeli tego dobrze nie zrobisz to Twoja wydajność spadnie. Poza tym, święta Bożego Narodzenia przecież od tego są, żeby chwilę odpocząć. To czas refleksji i zadumy. Czas, który spędzamy z najbliższymi. Zdecydowana większość ludzi tak myśli, więc czemu Ty miałbyś tego nie robić.

 

Zachęcam więc do NICNIEROBIENIA, Wesołych Świąt!!!!

Agnieszka DrosakisŚwiąteczne „nicnierobienie”
read more

Nowa na wiosnę

Na Nowy Rok robisz sobie noworoczne, a wiosną, kiedy natura budzi się po zimowym śnie, wiosenne postanowienia. Chcesz bardziej zadbać o kondycję skóry twarzy i całego ciała.

Zachęcamy do kompleksowego spojrzenia na tą kwestię.

Po pierwsze, jeżeli mówimy o zewnętrznej sferze- pozbądź się martwego naskórka!

Po zimie często brakuje skórze blasku. Przywróceniu naturalnego glow pomoże złuszczanie martwego naskórka, które dokładnie oczyszcza i rozświetla skórę oraz poprawia działanie kosmetyków nawilżających. Jeżeli chodzi o twarz postaw na najdelikatniejszy spośród peelingów, czyli peeling enzymatyczny lub wprowadź do swojej pielęgnacji delikatnie złuszczające produkty kwasowe.

Jeżeli chodzi o peelingi do ciała, to masz do wyboru solny, cukrowy, kawowy, lub inny, który możesz skomponować w domu ze składników dostępnych w Twojej kuchni.

Odżywiaj i uelastycznij skórę ciała, wesprzyj ją aktywnymi składnikami z balsamów, bo najważniejsze jest regularne nawilżanie ciała!

Obowiązek można łatwo zamienić w przyjemność. W gabinecie możesz zrobić sobie masaż relaksacyjny, to świetny zabieg nawilżający! Poproś kosmetyczkę o użycie najbardziej odżywczych olejków, a przede wszystkim zapytaj o odpowiednią pielęgnację domową.

W domu, po użyciu zalecanych kosmetyków nie wycieraj ciała zaraz po wmasowaniu preparatu w ciało. Włóż szlafrok, wypij herbatę, zrób parę głębokich oddechów- zrelaksuj się. W tym czasie odżywcze składniki będą wnikać w ciało, dostarczą skórze substancji wzmacniających, nawilżających, regenerujących. Jeśli jednak jest bardzo przesuszona, minimum raz w miesiącu umów się na zabieg z silnie odżywczą maską np. z miodu lub alg.

Najlepsze efekty wzmocnienia ciała uzyskasz jeżeli wzmocnisz je także od środka poprzez odpowiednią dietę i suplementację.

Dieta powinna składać się przede wszystkim z warzyw, owoców i świeżych produktów. Zadbaj o to, aby Twoja dieta była zbilansowana i zróżnicowana, a co najważniejsze dla skóry – bogata w kwasy omega 3 (EPA i DHA), omega 6 i omega 9, które znajdziesz w awokado, orzechach włoskich, oleju lnianym, oleju z wiesiołka, oleju z ogórecznika i oleju sezamowym. Te kwasy tłuszczowe mają działanie przeciwzapalne. Oprócz tego istotnie wpływają na nawilżenie skóry.

Spożywanie posiłków opartych na tego typu składnikach na pewno pomoże nam uzyskać gładką i jędrną skórę. Ujędrnianie to proces, na który wpływamy zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz ciała. Nie bez znaczenia są także ćwiczenia fizyczne.

 

Czas na zmianę!

 

Agnieszka DrosakisNowa na wiosnę
read more

Podolog w Gabinet MTusk

Zadbane i zdrowe stopy, to podstawa odpowiedniej postawy ciała i fantastycznego samopoczucia na długie lata. Warto pamiętać, by w każdym wieku dbać o estetykę stóp  i nie lekceważyć nawet najdrobniejszych symptomów ich problemów.

Podolog, to specjalista, który pomoże Ci utrzymać dobrą formę Twojego podstawowego narządu ruchu, ale również odzyskać jego kondycję.

Podologia to w Polsce szerokie pojęcie, obejmujące wszelkie zabiegi wykonywane w obrębie stóp. W krajach Europy Zachodniej jest to odrębna dziedzina medycyny, która zajmuje się wszelkimi dolegliwościami stóp. Nauka ta łączy w sobie elementy kosmetologii, dermatologii, ortopedii, ale też chirurgii czy diabetologii. Osoby, które zamierzają zajmować się zawodowo pielęgnacją oraz leczeniem stóp, powinny skorzystać ze studiów, szkoleń, które są organizowane w największych miastach w Polsce.

Podolog powinien nie tyko charakteryzować się profesjonalizmem, ale również ogromną empatią oraz zrozumieniem dla każdego pacjenta. Zmiany z jakimi borykają się pacjenci często są powodem ich kompleksów, wynikają one z ogólnego przeświadczenia, że wszystkie zmiany zabarwienia lub struktury płytki paznokciowej są wynikiem grzybicy lub zaniedbania.

W Gabinecie Małgorzata Tusk świadczymy usługi profesjonalnego specjalisty podologa, który zajmie się wrastającymi i wkręcającymi się paznokciami, odciskami, modzelami, brodawkami wirusowymi oraz paznokciami zmienionymi grzybiczo i mechanicznie zdeformowanymi.

Tego typu zabiegi dedykowane są każdej osobie bez względu na wiek i płeć. Pamiętaj, że stopy są naszym podstawowym środkiem lokomocji, dlatego każdy z nas powinien o nie rzetelnie dbać.

Agnieszka DrosakisPodolog w Gabinet MTusk
read more

Blask i Błysk z tradycją życzeń

Sylwester nie ważne gdzie spędzony jest  symbolem czegoś przełomowego i wyjątkowego. Nawet jeśli w tym roku zrezygnujesz z imprezowania z pompą, sylwester nadal będzie idealną okazją do tego, by się wystroić.

Minimalistyczne kreacje ozdobione połyskującą biżuterią, a zamiast klasycznej małej czarnej wybierz tę z odważnymi wycięciami i ogromem połyskujących cekinów, odważ się na pióra, zmysłowe wycięcia i wyraziste detale.

Baw i ciesz się życiem.

Obok połyskujących strojów, rozlewanego szampana nie zapomnijmy o tradycyjnych życzeniach płynących z głębi serca. Dajmy radość i ciepło swoim najbliższym.

Życzmy sobie kochania, uśmiechu, akceptacji najbliższych, zrozumienia otoczenia i zaakceptujmy siebie takimi jakimi jesteśmy!!! Najważniejsze jest bycie szczęśliwym z samym sobą!

Z tym optymistycznym akcentem zacznijmy przygotowania do sylwestra.

Agnieszka DrosakisBlask i Błysk z tradycją życzeń
read more

Jesienne sposoby na domowe SPA

To już ostatnie momenty ciepłych dni. Złota jesień nastraja do spacerów i do planowania długich wieczorów, których tyle przed nami. Podczas aranżowania spędzania wolnego czasu skup się przede wszystkim na sobie- relaksie, odpoczynku, dobrym nastroju. Domowe SPA jest najlepszym sposobem na ukojenie zmysłów i zadbanie o własne ciało.

By efektywnie przeżyć ten wieczór spraw sobie wspaniale pachnące sole kąpielowe, płyny, lub kule musujące, których zapach rozniesie się po całej łazience. Pamiętaj o świecach, lekkich przekąskach i ulubionym winie czy szampanie, który uraczy Cię luksusowym smakiem podczas długiej kąpieli.

Przed wejściem do wanny zrób peeling całego ciała, by podczas kąpieli ciało mogło przyjąć jak najwięcej aromatów i dobrodziejstw olejków eterycznych. Umyj włosy, by wchodząc do kąpieli nałożyć odżywczą maskę dając im odprężenie i witalność.

Jak jesteś już gotowa na etap totalnego relaksu nie zapomnij o:

nastrojowej muzyce,

przygaszonym świetle,

kilku świecach,

olejku aromatycznym,

solach do kąpieli,

a przede wszystkim wyłączonym telefonie.

Gdy poczujesz, że kąpiel dobiega końca, wyjdź z niej, ale pamiętaj, że nie oznacza jednak końca przyjemności. Kiedy wytrzesz skórę, wmasuj w nią pachnący balsam do ciała albo oliwkę. Na twarz nałóż maskę dostosowaną do potrzeb Twojej skóry. Opatul się ciepłym szlafrokiem. Teraz jest też idealny moment na pedicure. Opiłuj paznokcie, usuń skórki (są miękkie po długiej kąpieli) i wybierz ulubiony kolor lakieru. Może klasyczna czerwień? Na stopach najlepiej sprawdzają się intensywne, nawet jaskrawe kolory.

Jeśli już idziesz spać, koniecznie będąc już w łóżku wmasuj w stopy tłusty krem. Rano skóra będzie miękka i nawilżona.

Jestem przekonana, że na drugi dzień poczujesz się jak nowa Ty i tego właśnie Ci życzę!

Agnieszka DrosakisJesienne sposoby na domowe SPA
read more

Dający piękno peeling

Peeling skóry ciała to bardzo ważny element pielęgnacji codziennej.

To zabieg, który od razu widocznie poprawia wygląd naszej skóry, rozjaśnia przebarwienia, redukuje drobne zmarszczki, wygładza skórę. Wykonywany regularnie wspiera regenerację naskórka, który pobudzony mechanicznym działaniem peelingu, przyspiesza proces naturalnej odbudowy.

Peeling to nic innego, jak po prostu powierzchniowe kosmetyczne złuszczanie naskórka na twarzy i ciele. Jest to zabieg polegający na usunięciu zniszczonej, zanieczyszczonej wierzchniej warstwy martwego naskórka poprzez złuszczenie. Efektem jest pobudzenie skóry do produkcji nowych komórek i przygotowanie jej do przyjęcia składników odżywczych z kremów, masek, balsamów pielęgnacyjnych. Stosowany jest zarówno w kosmetyce, jak i dermatologii.

Wskazania do stosowania peelingu:

  •  2-3 przed planowanym opalaniem w solarium lub na plaży,
  •  2-3 dni po opalaniu, jeśli skóra nie jest podrażniona- zapewni efekt równomiernej opalenizny na dłużej,
  •  przy walce z cellulitem, przed aplikacją balsamu- ułatwi wchłanianie się substancji aktywnych kosmetyku, poprawi krążenie krwi,
  •  szara, szorstka i pozbawiona blasku skóra, pojawiające się oznaki starzenia- poprawi strukturę skóry, pobudzi procesy odbudowy, dotleni tkanki,
  •  1-2 dni przed planowaną depilacją- oczyści ujścia mieszków włosowych i ułatwi dokładniejszą depilację,
  •  2-3 dni po depilacji- zapobiegnie wrastaniu się odrastających włosków).

Mimo samych zalet stosowania peelingu są też przeciwwskazania do jego stosowania:

  •  stany zapalne skóry, jej uszkodzenia,
  •  alergia na jakiekolwiek składniki zawarte w produkcie,
  •  zakażenia wirusowe, grzybicze, opryszczka,
  •  rumień po opalaniu.

Należy pamiętać, że wszelkim peelingom chemicznym nie powinny poddawać się kobiety w ciąży bądź karmiące piersią.

Poprawne wykonanie peelingu nie jest trudne, ale należy pamiętać o kilku zasadach.

Pamiętaj, aby przed aplikacją dokładnie oczyścić i osuszyć ręcznikiem ciało. Następnie zwilżoną ręką nabrać trochę preparatu i zaczynając od stóp, a kończąc na rękach, wykonać dokładny masaż całego ciała.

Przy aplikacji peelingu na ciało nie należy się spieszyć. Przy masażu koniecznie zwróć większą uwagę na kolana, łokcie i pięty. Uważaj na delikatną skórę dekoltu – jeśli czujesz podrażnienie, użyj więcej wody lub zastąp peeling z drobinkami ściernymi – delikatnym peelingiem enzymatycznym do twarzy.

Po wmasowaniu peelingu zmyj z ciała resztki produktu, osusz ciało i wmasuj w nie odżywczy balsam, bogate w składniki odżywcze masło lub maskę do ciała. Preparaty wchłoną się natychmiast.

Do peelingu twarzy polecamy:

– peeling liliowy enzymatyczny Mary Cohr,

– peeling rozświetlający z granatem i drobniusieńkimi drobinkami Mary Cohr.

Do peelingu ciała:

– peeling cukrowy do ciała Kanu Nature,

– żel peelingujący pod prysznic Mary Cohr.

Możesz sam stworzyć swój własny peeling z naturalnych składników spożywczych, które masz akurat w domu.

Jak często wykonywać peeling?

W przypadku domowych metod zalecane jest wykonywanie złuszczających zabiegów ok. 1-2 razy w tygodniu – w zależności od typu cery, rodzaju stosowanych preparatów oraz pory roku. W okresie letnim wskazane jest stosowanie peelingów częściej.

Już kilkanaście minut kilka razy w tygodniu wystarczy, by zapewnić skórze skuteczne wsparcie i przyspieszyć jej naturalną odbudowę!

Pamiętaj o regularnym peelingu twarzy oraz ciała i ciesz się ich pięknym, promiennym wyglądem!

Agnieszka DrosakisDający piękno peeling
read more

Podaruj sobie chwile relaksu, tak jak lubisz

Rzeczy fantastyczne często wybuchają zupełnie niepozornie. Zaczęło się od zwykłego pytania Klientki- czy jest możliwość wynajęcia całego Gabinetu na wyłączność. To było bardzo zaskakujące pytanie, tym bardziej, że nie spodziewałam się, by ktoś chciał zorganizować jubileusz urodzin w naszym Gabinecie. Nie byle jaki jubileusz, tylko okrągły, taki, z okazji których organizuje się bale, imprezy do białego rana… ucieszyłam się ogromnie i spontanicznie zaczęłyśmy rozmawiać o szczegółach, formie i wyobrażeniach tego spotkania.

Emocje były bardzo bogate, tym bardziej, że sama jubilatka nic nie wiedziała o projekcie i niespodziankach jakie miały ją spotkać tego wieczora…

W umówiony dzień „zero”, późnym popołudniem do Gabinetu MTusk przyszły wesołe kobietki, które wraz z Anią przywitałyśmy uśmiechem i miłym słowem, a samą jubilatkę kwiatami i miłym gestem.

Wcześniej tego dnia przyjaciółki przyniosły drobny catering i rozluźniające napoje, które miały umilić ten specjalny wieczór.

Spotkanie przeszło nasze najśmielsze oczekiwania. Atmosfera już od wejścia była luźna. Był tort, głośne sto lat, życzenia, toasty i rozmowy. Czas zabiegów przeplatany był pytaniami o kosmetyki, filozofię zabiegów oraz wspomnieniami, śmiesznymi anegdotami z życia jubilatki. Cieszyłam się, że tego wieczoru mogły doświadczyć Gabinetu jeszcze bardziej, inaczej, tak z bliska… Było tak pozytywnie, luźno, zaskakująco swobodnie i przyjaźnie, że stwierdziłam, że to nie może być jeden jedyny taki wieczór stworzony w tym Gabinecie.

Dlatego, rozsmakuj się w wyobrażeniach Twojego wieczoru w Gabinecie MTusk na wyłączność, gdzie odnajdziesz wyjątkową atmosferę stworzoną tylko dla Ciebie. Spokój, relaks i specjalnie skomponowane zabiegi sprawią, że Ty i Twoje towarzystwo zapamiętacie ten wieczór na długo. Przy dźwiękach chilloutowej muzyki i zapachu zadbamy o relaks ciała i duszy, pomożemy zregenerować ciało i odprężyć Twój umysł.

Zapraszamy z serdecznością.

Agnieszka DrosakisPodaruj sobie chwile relaksu, tak jak lubisz
read more

Zmysł zapachu

Przez ostatni rok- zamknięci przed światem nierzadko doświadczyliśmy słabego samopoczucia, zdalnej pracy, kwarantanny, tygodni bez makijażu, dni z dala od człowieka, przyrody, ulubionych kawiarni czy spotkań z przyjaciółmi. Nasze zmysły potrzebują inspiracji, przebudzenia.

Zapach to jedna z przyjemności, która w dzisiejszych czasach- na szczęście, jest dostępna dla wszystkich i wszędzie. Każdy może stworzyć swój własny świat, gdzie zapach będzie grał główną rolę. Zapachy są mocno powiązane z umysłem. Zapamiętujemy najczęściej przyjemne aromaty z dzieciństwa z momentów, które dobrze się nam kojarzą, np. zapach waniliowego olejku dodawanego do domowego ciasta przez mamę, czy zapach pościeli z podróży poślubnej. To swego rodzaju pamięć zapachu.

Zapach jest nie tylko zjawiskiem biologicznym czy psychologicznym, jest też fenomenem kulturowym.

Działa na nas w niezwykły sposób, zupełnie podprogowo. Są ludzie, którzy dla nas ładnie pachną, i miejsca, których zapach nas odrzuca i tego nie jesteśmy w stanie przeskoczyć. Nieważne jest, jakie kanony piękna kultura w nas wykreuje lub jaka jest aktualna moda. Pod tym względem wciąż jesteśmy zwierzęcy. Oczywiście to, jak odbieramy zapachy ciągle się zmienia, jednak jest pewna granica, której nie pokonamy.

Czym kierujemy się, wybierając zapach perfum, soli kąpielowych, pachnideł do domu?

Powodów, dla których wybieramy dany zapach, może być wiele. Dana kompozycja ma nasze ulubione składniki, które idealnie współgrają ze skórą, porą roku, aranżacją wnętrza. Może to być woń, która kojarzy się nam z jakąś piękną chwilą z przeszłości. Czasem po prostu nie wiemy, co nam się podoba, nie potrafimy jasno określić swoich upodobań, wtedy warto zdać się na pomoc osoby zaznajomionej ze światem zapachów, która nakieruje nas, podpowie, doradzi.

Czy mózg przyzwyczaja się do zapachu?

Tak. Dość szybko przyzwyczajamy się do zapachu, z którym mamy częsty kontakt i po jakimś czasie przestajemy go nawet czuć. Nie oznacza to, że nasze zapachy nie są odbierane przez otoczenie. Jeśli mamy wątpliwości, czy są one wyczuwalne, wystarczy zapytać bliską osobę.

Zapach to często sposób na osobistą przemianę.

Gdy chcemy coś zmienić, zmieniamy perfumy, aromaty wokół siebie. Zmiany w życiu idą często w parze ze zmianą zapachu. Można to porównać z metamorfozą u fryzjera, kiedy decydujemy się na radykalne cięcie lub zmianę koloru włosów. Tak samo jest z zapachami; gdy potrzebujemy zmian, wybieramy często odważne perfumy, na które nigdy wcześniej byśmy się nie zdecydowali.

Stwórzmy raj dla zmysłów, rozpieśćmy się zapachem, powróćmy do czasów, które były przepełnione relaksem, spokojem, beztroską i miłością. Zróbmy sobie gorącą kąpiel z odrobiną soli, których zapach kojarzy się z wakacyjną bryzą morza o zachodzie słońca. Zapalmy świece, o ciężkim zapachu piżma czy kardamonu powracając tym samym do orientalnych podróży sprzed lat.

Bądźmy dla siebie dobrzy!

Agnieszka DrosakisZmysł zapachu
read more