Świadoma pielęgnacja

Czy wiesz czym jest świadoma pielęgnacja skóry?

Nie chodzi o długie godziny spędzone przed lustrem, dziesiątki różnorakich kosmetyków i słuchanie koleżanek, jak to być powinno.

Świadoma pielęgnacja skóry to kilka krótkich rzeczy, o których warto pamiętać, by móc cieszyć się piękną skórą przez długie lata.

Świadoma pielęgnacja to:

  • codzienna pielęgnacja skóry w domu rano i wieczorem
  • częste mycie akcesoriów kosmetycznych i do makijażu
  • korzystanie z pomocy specjalisty w gabinecie kosmetycznym w zakresie doboru kosmetyków oraz zabiegów pielęgnacyjnych i stymulujących
  • dobór kosmetyków do problemu skórnego, a nie tego co jest popularne
  • wybór kosmetyków wysokiej jakości bez składników drażniących m.in. SLES, SLS, olejów mineralnych nadmiernej ilości alkoholu, barwników, substancji zapachowych i mikroplastiku
  • zasada – „podrażnia, wysusza i uwrażliwia – nie używam”
  • stosowanie danego kosmetyku do pielęgnacji skóry minimum przez miesiąc, by realnie ocenić jego działanie np. na zmiany trądzikowe
  • codzienna ochrona przeciwsłoneczna przez cały rok, a minimum w okresie wiosenno-letnim
  • regularne stosowanie peelingów dobranych do skóry np. peeling enzymatyczny zamiast peelingu z drobinkami
  • zwracanie uwagi na reagowanie skóry na jedzone pokarmy i środowisko
  • kontrola dermatologiczna w przypadku niepokojących zmian

Jak widzisz dbanie o skórę nie jest wcale takie skomplikowane, zorientujesz się sama już po kilku miesiącach.

I pamiętaj!

Zdrowa skóra to piękna skóra!

Agnieszka DrosakisŚwiadoma pielęgnacja